Zu viel des Guten: Nahrungsergänzungsmittel sind oft überdosiert

Hype um hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel

Sie sollen die Knochen und das Immunsystem stärken, die Haut verschönern und Haare zum Glänzen bringen. Meine Recherche zeigt jedoch: Die meisten Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind höher dosiert, als die deutsche Risikobehörde empfiehlt. Die Gefahr wird unterschätzt, der Hype weiter angekurbelt.

8. Januar 2023

In ausführlichen Artikeln habe ich meine Ergebnisse zusammengefasst, erschienen bei Welt (€) und MedWatch. Kern der Recherche ist ein Abgleich der Nährwerte aller in den Onlineshops von dm und Rossmann angezeigten Nahrungsergänzungsmittel mit den Dosierungsempfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR).

An dieser Stelle möchte ich für das vollständige Bild einige weitere Hintergrundinformationen zu meiner Recherche liefern: u.a. einen Überblick über die erfassten Daten, eine nähere Auswertung sowie Erläuterungen zur Methodik meiner Untersuchung, außerdem die Antworten auf wesentliche Anfragen an Unternehmen, Behörden und Verbände. Manche haben nicht, einige nur knapp und viele sehr ausführlich Stellung genommen, was ich naturgemäß in den Artikeln nur kurz zusammengefasst wiedergeben konnte – deshalb an dieser Stelle die Antworten im Original.

Untersuchung von Nahrungsergänzungsmitteln (Methodik, Auswertung etc.) Daten zu den erfassten NEM Antworten des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) Auskunft der Dt. Gesellschaft für Ernährung zur Vitamin-C-Ausscheidung Antworten des Bundesernährungsministeriums Antworten des NEM e.V. Antworten des Lebensmittelverbandes Deutschland Antworten von dm Antworten von Rossmann Antworten der beautybears GmbH Antworten von Essence Antworten von MCM Klosterfrau Antworten von Lebenskraftpur Antworten von Merz Antworten von Omega Pharma (Abtei) Antworten von Queisser (Doppelherz)

Foto: mr

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